Para un árbitro, el calentamiento es una parte de vital importancia en la preparación previa al partido, donde se va a preparar el cuerpo para la acción y la mejora del rendimiento.
El primer minuto del partido es tan importante como el último, el calentamiento previo prepara el cuerpo para estar en condiciones óptimas para arbitrar desde el inicio del partido y evita el riesgo de lesiones.